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ダイエット成功の秘訣ってなんだろう？
と考えたときに、いろいろな方法があるとは思いますが、結局はどの方法であっても、そのダイエット法を続けていくことなんじゃないかなと思います。
たから本当は誰でもがダイエット出来るはずなんですが…
それを『継続』することが本当に大変、というかほぼ挫折の連続かもしれません。
じゃあ、いったいどうればいんだろうか？と考えたときに、最低限続けられそうな方法ということで、自分のお気に入りのダイエット方法を見つける、
これが大切かもしれないな、と思っています。
特に最近ではガンバルダイエットではなく、簡単に、楽に出来るダイエット、が色々と増えているので、その方法も色々と紹介していきたいと思っています。
